El cerebro necesita un mínimo de descanso para eliminar la “basura metabólica”.El psiquiatra californiano propone limitar el uso de dispositivos digitales antes de irse a dormir.
El cerebro necesita un mínimo de descanso para eliminar la “basura metabólica”.El psiquiatra californiano propone limitar el uso de dispositivos digitales antes de irse a dormir.
